Alimenta-te para viver, sem a gulodice que leva o homem a viver para comer.Morre-se mais de excesso ou alimentação irregular, do que pela falta de pão.
O exagero e desperdício de uns respondem pela falta e escassez na mesa de outros.
O alimento é bênção para a existência corporal, mas as complexas misturas e extravagantes apresentações constituem paixão injustificável ou vício pernicioso.
Usa o alimento com sabedoria e frugalidade para viveres por longos anos com saúde ideal.
Livro: Vida Feliz
Divaldo Franco/Joanna de Ângelis
Francisco Rebouças