Sabemos perfeitamente que o envelhecimento é inevitável; mas podemos envelhecer de maneira saudável, e para isso muito contribui nosso estado de espírito; você pode não ser tão jovem quanto se acha, assim como pode não ser tão velho quanto se sente, pois a atitude positiva diante das situações de desafio que a vida nos apresenta, pode atrasar ou apressar nosso envelhecimento, dependendo de como é visto por nossa ótica particular.
Sobre esse assunto, diversos são os estudos e pesquisas que atualmente são desenvolvidos, como por exemplo as pesquisas realizadas pela Universidade do Texas, publicada no Jornal Psychollogy and Aging, constatou que as pessoas otimistas têm menos probabilidade de mostrar sinais de debilidade do que as pessimistas.
Equilíbrio Químico do organismo
Segundos os pesquisadores, fatores psicológicos, assim como os genes e a saúde física, têm influência sobre o envelhecimento.
A pesquisa realizada pela Universidade do Texas, fez teste com 1.558 pessoas mais velhas da comunidade de americanos de origem mexicana, para verificar se havia ligação entre emoções positivas e problemas de saúde. O estudo que durou 7 (sete) anos, constatou no início das pesquisas, que todos os voluntários estavam em bom estado de saúde.
Foram, avaliados, pelos pesquisadores o desenvolvimento da debilidade física, tendo como medida de comparação a perda de peso, exaustão, velocidade ao caminhar e a força física, dos participantes.
Puderam eles constatar, que aquelas pessoas que se utilizavam de uma visão positiva da vida, tinham uma probabilidade significativamente menor de ter problemas nessas áreas pesquisadas.
Segundo concluíram os pesquisadores, serão necessárias novas pesquisas para determinar por que existe essa ligação, mas especulam que as emoções positivas podem contribuir diretamente para afetar a saúde, já que alteram o equilíbrio químico do corpo.
Fator impulsionador de Sucesso
Outra possibilidade de influência da atitude otimista tem a ver com o sucesso alcançado pelas pessoas que vendo de outro prisma as dificuldades do dia a dia, são mais saudáveis, conservando-se em melhor estado de saúde, e por isso mesmo, são sem dúvidas mais bem-sucedidas que as outras de visão pessimista.
O Pesquisador Glenn Ostir, disse à BBC News On-Line, que: “Acredito que há uma ligação entre corpo e mente e que nossos pensamentos, atitudes e emoções afetam o funcionamento físico, e a saúde de forma geral, por mecanismos diretos, como a imunidade, ou indiretos, como as redes de apoios sociais”.
Um outro estudo publicado no mesmo Jornal, também sugere que o desempenho físico pode ser influenciado pela atitude mental; em pesquisa realizada pela Universidade do estado da Carolina do Norte, fez teste de memória em 153 pessoas de idades diferentes, que tinham sido expostas a palavras positivas ou negativas para descrever estereótipos em relação ao envelhecimento. As palavras negativas incluem: confuso, estranho, débil, e senil; entre as palavras positivas estão: completo, ativo, digno e distinto.
Os resultados mostraram que o desempenho da memória de adultos mais velhos é pior quando eles são impregnados com estereótipos negativos.
Pequena Sutileza
Houve uma diferença muito menor de desempenho entre jovens e pessoas mais velhas que tinham sido impregnadas com estereótipos positivos, o que levou os pesquisadores dizerem que suas descobertas sugerem que se os mais velhos forem tratados como membros competentes e produtivos da sociedade, o desempenho que apresentarão será bem melhor também.
O pesquisador-chefe, professor Thomas Hess, disse à BBC News On-Line, que: “Podem haver fatores de situações sociais que causem um forte impacto no desempenho da memória de um indivíduo adulto mais velho”.
"Muitas das vezes, a influência negativa é muito sutil, mas as pessoas podem absorver indicações negativas em seu ambiente, sugerindo que elas não são capazes, e como resultado, elas influenciadas não terão bom desempenho”.
É de vital importância, como podemos observar, que procuremos ser otimistas, pois comprovadamente é uma atitude inteligente, que deveremos por em prática em todas as nossas experiências diuturnas, com a certeza de que estaremos propensos a um melhor desempenho nas tarefas de nossa responsabilidade perante a vida.
Fonte: BBC Brasil
Francisco Rebouças